Falsche Ernährungsgewohnheiten aber auch Stress können Entzündungen im Körper auslösen. Wir besprechen worauf muss ich bei meiner Ernährung achten? Fettzufuhr, welche Kohlenhydrate ,welche Vitamine ,Sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxydantien oder Mineralstoffe . Welche Rolle spielen Ballaststoffe? Wie wichtig ist Bewegung? Mit einer angepassten entzündungshemmenden Ernährung kann man einen positiven Einfluss auf Krankheiten wie Arthrose, Rheuma oder Darmerkrankungen nehmen.
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