Workshops
Achtung! Wir starten wieder unsere beliebten Workshops .Sie finden bei mir immer in kleinen Gruppen ,nicht mehr als 8 Personen statt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Deshalb bitte mit der Anmeldung nicht lange zögern .
Wir durchleuchten alles rund um das Thema Zucker. Warum benötigt unser Körper Zucker? Was sind typische Zuckerfallen und warum macht Zucker uns krank. Was gibt es für Zuckeralternativen? Fragen über Fragen über die ich euch gerne an diesen Nachmittag aufklären möchte .
Wir sprechen darüber wie lebenswichtig Omega-3-Fettsäuren für die Gesunderhaltung unseres Körpers ist. Unser Herz, das Blut sogar unser Hirn lechzen danach. In welchen Lebensmitteln finden wir hochwertiges Omega 3? Wie bedeutsam ist es für unser Immunsystem. Sie werden lernen welche Fette werden Sie in Ihrer Küche benötigen und welche sollten Sie lieber weg lassen. Selbstverständlich verkosten wir auch ein paar Öle , so das Sie hoffentlich auf den Guten Geschmack kommen.
Weil es auf die Qualität ankommt. Gutes Öl ist für unseren Körper wertvoll . Machen Sie den Geschmackstest ! Informationen über verschiedene Ölsorten ,wie Sie schmecken und was Sie in unseren Körper bewirken. Zum Schluss dürfen Sie selbst ein Würz Öl herstellen und mit nach Hause nehmen .
Wir besprechen Lebensmittel welche Diabetiker bevorzugen sollten und welche sie lieber meiden sollten. Wissenswertes , Ratschläge und Tipps ,einer kleinen Verkostung und Rezepte zum Mitnehmen . Natürlich alles unter Einhaltung der zur Zeit geltenden Corona Regeln.
